养生和助听器保养两不误

每年的我们迎来夏至节气。 这一天是位于北半球的我国一年之中白昼最长、黑夜最短的一天，此后人们将会感到越来越炎热。由于夏至气温高，人们容易出现各种身体上的疾病，所以更需要重视夏至保健养生。 从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，在夏至后，饮食要以清热解暑、增进食欲为主，因此要多吃苦味及清淡的食物，如苦瓜、黄瓜等，宜清补。 在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。 如喝些绿豆汤、淡盐水等。 而在精神调养方面，《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。 因